9 tipů pro rozvoj hrubé motoriky

08. 07. 2017

Vývoj pohybu každého dítěte postupuje od hlavy k "patě" tj. začíná ovládáním pohybu hlavy. V okamžiku, kdy miminko zvedá hlavičku, tak zapojuje svaly celého těla. Pak nastávají další vývojové fáze - posazení, lezení, stoj a nakonec chůze.
Pro správný vývoj motoriky stačí dodžet jednoduché zásady - třeba ty, že nebudeme nechávat dítě  již od narození dlouhou dobu v autosedačkách. Není taky ideální nechat se zlákat a používat všechny možné pomůcky, které se na trhu objeví – chodítka, lehátka, hopsadla, klokanky…

Jednoduché tipy pro rozvoj hrubé motoriky:

  • Podpořte chůzi a její rozvoj již od batolat, vytvořte si doma dráhu  po různorodých materiálech a hlavně naboso!
  • Plazením vpřed např. mezi dvěma židlemi s nízkou překážkou se ideálně rozvíjí především svaly v oblasti ramenních a kyčelních kloubů.
  • Překonávejte překážky pomocí klády, balančních lentilek. Stačí i obyčejné švihadlo nebo provaz a můžete s dětmi trénovat naboso sebejistou koordinovanou chůzi. Získáváte tak stabilitu a podporujete koordinaci.
  • Poskakujte, vyskakujte….naučíte tak dítě správně běhat. Trénujte nejprve skok do hloubky, později do dálky. U nás se skákání výrazně zlepšilo díky trampolíně, i když jste se jí zpočátku dlouho bránila.
  • Válejte sudy, pro správné držení těla totiž potřebujeme souhru břišních a zádových svalů, která je důležitá pro vzpřímenou chůzi.
  • Kutálejte si s dětmi obyčejně s míčem mezi nohama. Podpoříte tímvzpřímený sed, ale kromě toho tímto cvičením připravíte vašemu dítku oči na pozdější dovednost jako je čtení.
  • Házejte si s dítětem míčkem třeba do odpadkového koše a postupně zvyšujte vzdálenost.
  • Odrážedla, tříkolky a koloběžky, trampolíny, skluzavky, prolézačky pro koordinaci všech možných pohybů nesmějí chybět.
  • Aktivně se všeho zúčastněte - děti se učí příkladem

Zdroj: Mamiee @ Aktivní máma

Články

5 tipů, jak vést děti zábavným způsobem k ekologii nejen na Den Země

5 tipů, jak vést děti zábavným způsobem k ekologii nejen na Den Země

Jak nejlépe docílíte toho, aby vaše děti smýšlely ekologicky po celý život? Veďt ...

Postarejte se s dětmi o ptáčky na konci zimy

Postarejte se s dětmi o ptáčky na konci zimy

Většina dětí je fascinována zvířaty a chodí v létě chodí ráda do zoo, na farmy a ...

Hry ve sněhu, které budou bavit vás i vaše děti

Hry ve sněhu, které budou bavit vás i vaše děti

Už jste postavili sněhuláka, hráli koulovačku, vytvářeli sněhové andělíčky… a ni ...

Vyrobte si s dětmi vlastní svíčky nejenom na Hromnice

Vyrobte si s dětmi vlastní svíčky nejenom na Hromnice

Kdo z nás by neznal pranostiku „Na Hromnice o hodinu více“? Tento tradiční sváte ...

Přijde k vám letos Ježíšek?

Přijde k vám letos Ježíšek?

S příchodem adventu se na sociálních sítích stále častěji objevují diskuze o tom ...

Netradiční tipy, jak si s dětmi užít Mikuláše

Netradiční tipy, jak si s dětmi užít Mikuláše

Těší se vaše děti na Mikuláše, nebo mají jeho svátek spojený spíše se strašideln ...

Oslavte s dětmi svátek svatého Martina

Oslavte s dětmi svátek svatého Martina

Pokud vás ze svatomartinských tradic doposud zajímalo jen mladé víno, máme pro v ...

Mámo, táto - pojď si číst!

Mámo, táto - pojď si číst!

Patřím ke generaci Husákových dětí a máma, která mi čte pohádku před spaním, je ...

Připravuje běžná škola děti na život?

Připravuje běžná škola děti na život?

České školství vychází z modelu zavedeného Marií Terezií – před tabulí stojí uči ...

Děti na palubě

Dítě na palubě

Normalizace i okurková sezóna v plném proudu a já ve věku 10 let vyrážím s rodič ...

Mamiee blog

Neztratit nadšení

Poslední den ve školce. Poprvé jsme do ruky dostali příbor, servíroval se řízek ...

Mamiee blog

Předčasně svobodné děti

„Na začátku života svoboda neexistuje…“, rok a půl stará vzpomínka. Sedím v býva ...

50 věcí, které děti musí stihnout než jim bude 12 let

50 věcí, které děti musí stihnout než jim bude 12 let

Neexistuje nic lepšího než zábavně strávený čas s rodinou a navíc na čerstvém vz ...

Opičárny aneb jak vychovat originál

Opičárny aneb jak vychovat originál

Nápodoba je jedním ze základních principů výchovy. Děti se zkrátka dívají, co dě ...

Revoluce v dětském pokoji!

Revoluce v dětském pokoji!

Máme pro vás pár kacířských myšlenek, které se týkají zařizování dětského pokoje ...

Státní školka, nebo ta lesní?  Venku je všechno jednodušší.

Státní školka, nebo ta lesní? Venku je všechno jednodušší.

Proč byste pro své dítě měli vybrat lesní školku? Určitě vás napadne, že pobyt n ...

Děti, samostatnost a svoboda

Děti, samostatnost a svoboda

Kdo by viděl ve žlutém cedníku, co se ještě před chvílí povaloval na písku, král ...

Jarní úklid? A nemáte náhodou kolem sebe vysavače energie?

Jarní úklid? A nemáte náhodou kolem sebe vysavače energie?

Jarní období je skvělá příležitost třeba pro detox, ale taky pro to, abychom si ...

Dětská etiketa u stolu

Dětská etiketa u stolu

Jak to zvládnout stolování dětí s grácií a nadhledem.

Užijte si Vánoce a nikam se nežeňte!

Užijte si Vánoce a nikam se nežeňte!

Nezmeškejte Vánoce! Ne, nebojte se, nesnažíme se vás vyplašit víc, než to uděla ...

Hyperaktivní děti skutečnost nebo fáma?

Hyperaktivní děti skutečnost nebo fáma?

Máte pocit, že ty samé věci opakujete snad stokrát? Vypadá Vaše dítě, že Vás nev ...

Hyperaktivita - život s ADHD

Hyperaktivita - život s ADHD

Máte pocit, že ty samé věci opakujete snad stokrát? Vypadá Vaše dítě, že Vás nev ...

O rodičích a dětech

O rodičích a dětech

Téma, které obsahuje tolik radostí všedních dní, ale také starostí...V dnešní us ...

K čemu jsou dobré imaginární hry?

K čemu jsou dobré imaginární hry?

Když se mluví o výhodách hraní založené na představivosti, tak se většinou mluví ...

Proč je důležité, aby děti spaly s kočkou v posteli?

Proč je důležité, aby děti spaly s kočkou v posteli?

Tak odpověď na tuto otázku najdete ve veselé knížce, kterou vytvořili argent ...

9 tipů pro rozvoj hrubé motoriky

9 tipů pro rozvoj hrubé motoriky

Jako všechny maminky, chceme své dítě podporovat ve správném vývoji. Mnohdy než ...

Začátek školního roku aneb jak propustit děti

Začátek školního roku aneb jak propustit děti

Určitě to znáte: Zápřah. Měsíce a týdny, kdy se modlíte, ať už je konečně zralé. ...

5 důvodů proč podporovat volnou hru u dětí a proč tomu věřím

5 důvodů proč podporovat volnou hru u dětí a proč tomu věřím

Když jsme byli děti, bylo hraček dost, ale z dnešního pohledu to bylo málo. Není ...

FENG SHUI v pokoji školáka

FENG SHUI v pokoji školáka

Feng shui "říká", že prostředí, ve kterém žijeme, pracujeme, bydlíme i sníme, ve ...

Nástup do školy - milník pro děti i rodiče

Nástup do školy - milník pro děti i rodiče

Je to pořádný milník - máme prvňáčka. A právě nástup prvňáčků budí v rodinách em ...

Tátové - vaše nálady - dobré i špatné - mají vliv na děti

Tátové - vaše nálady - dobré i špatné - mají vliv na děti

Maminky jsou středem každé rodiny a jejich nálada se dotýká každého, kdo žije po ...

Léto s dětmi aneb co se může hodit pro prázdninová dobrodružství

Léto s dětmi aneb co se může hodit pro prázdninová dobrodružství

Děti mají před sebou ještě druhou polovinu prázdnin. Podívejte se, co si vzít se ...