Hyperaktivita - život s ADHD

18. 06. 2017

Každé dítě je náročné na zorganizování všech věcí i času, ale u dětí s živějším temperamentem, dětí hyperaktivních (ADHD) a poruchami soustředění (ADD), autistů či děti Aspergerovým syndromem je to, přece jenom, více náročnější a obtížnější.

Děti potřebují pevná pravidla a rutinu v denních činnostech.  Tady Vám nabízíme pomoc v Mamiee.  Je to něco, co vychází z naší osobní zkušenosti. Jsou to rozlišovací smaolepky s piktogramy oblečení a hraček, které ulehčující dětem orientaci v domácnosti.

Máme i ověřené a vlastním životem vyzkoušené tipy nejen pro „život s ADHD“:

  • Veďte své děti k samostatnosti – začněte rodinným životem a zorganizováním domácnosti. Ulehčete si práci a použijte naše nálepky do dětského pokoje. Dopřejte dětem pocit a radost, že TO zvládnou sami.
  • Pravidla musí být jednoduchá, jasná a logická bez prostoru pro různé interpretace.
  • Pravidelnost v činnostech a v režimu dává dětem jistotu a kontrolu nad tím, co bude následovat.
  • Mluvte s dětmi pozitivně. Místo „Neběhej tady“ tak raději „ Doma se chodí pomalu“ :o)
  • Nepoužívejte příliš abstraktní termíny. Pokyn „ukliď si svůj pokoj“ je pro dítě nejasný. Pod termínem mít uklizeno si Vy i Vaše dítě pravděpodobně představujete něco jiného
  • Dítě při klidových aktivitách či učení by mělo raději sedět na pevné židli podporující správné držení těla. Otočné židle na kolečkách narušují jejich soustředění na daný úkol
  • Zaveďte doma box „Ztráty a nálezy“, kam se máte Vy i děti právo dávat věci, co nejsou na svém místě. Vymyslete společně, kdy a jakých podmínek je z koše vyndáte a vrátíte na své místo.
  • Dívejte se dítěti do očí, chvalte a znovu schvalte a oceňte dobře vykonanou činnost nikoli jeho
  • Vařte společně – vaření je dobrá aktivita, učí takovým dovednostem jako je dodržování postupu dle receptu, příprava ingrediencí a plánování/dodržování času. To vše jsou základy pro dobrou organizaci.
  • Děti více objímejte a méně s nimi válčete.

Děti s hyperaktivitou často vnímají čas posunutý a více abstraktní.  Vnímání času můžete dítě učit například pomocí Mamiee magnetické tabule s piktogramy denních činností. Dítě tak má jasnou představu, co už zvládlo a co ho ještě ten den čeká.

I když u dětí s ADHD nemůžete čekat, že vydrží klidně trávit čas při dlouhé a koncentraci náročné hře, je někdy s až s podivem, že například vydrží dlouho u lega či dívání se na televizi. S televizí máme však tu osobní zkušenost, že děj spíše přes dětského diváka "proteče" tj. plně se na něj nesoustředí. Děti s ADHD i když vypadají jako naprostí suveréni, mohou a často také jsou vnitřně nejisté a mají nižší sebevědomí i když se to na první pohled nezdá.

Společným úkolem celé rodiny je vytvořit vzájemně hramonický a ohleduplný vztah mezi dítětem a okolním prostředí a podporovat oboustrannou důvěru.

Na první pohled se to někdy zdá jako "MIssion Impossible" a i přesto, že výše uvedené tipy jsou každodenní maličkosti, tak pokud se odhodláme a své děti takto postupně zapojíme do základů organizování svých činností, tak se nám to postupně v dobrém vrátí. A pro své děti chceme přeci jen to nejlepší. A pro sebe také trochu toho klidu a „volného“ času.

S úsměvem jde všechno lépe!

Články

3 tipy, jak si s dětmi užít podzim jako z Ladových obrázků

3 tipy, jak si s dětmi užít podzim jako z Ladových obrázků

Každé roční období má svoje kouzlo a přináší nové zážitky vám i dětem. Inspirujt ...

6 tipů, jak vést děti hravě a zábavně k třídění odpadu a ochraně přírody

6 tipů, jak vést děti hravě a zábavně k třídění odpadu a ochraně přírody

Nejlepším způsobem, jak děti přivést k ekologickému způsobu života, je jít jim p ...

6 jednoduchých tipů, jak vytvořit připravené prostředí podle Montessori i u vás doma

6 jednoduchých tipů, jak vytvořit připravené prostředí podle Montessori i u vás doma

Koncept připraveného prostředí je jedním ze základních pilířů Montessori pedagog ...

Senzitivní období u dětí - existují nebo ne?

Senzitivní období u dětí - existují nebo ne?

Senzitivní období je období, kdy děti vyhledávají nějaké činnosti a jsou jimi fa ...

Co přibalit dětem na prázdniny u moře, k babičce nebo na tábor?

Co přibalit dětem na prázdniny u moře, k babičce nebo na tábor?

Ať už se s dětmi letos chystáte k moři nebo je vyšlete na prázdniny k prarodičům ...

Otevírání studánek  - rituál s dětmi

Otevírání studánek - rituál s dětmi

Konec května býval tradičně spojován se slavností otevírání studánek. Obnovte s  ...

5 tipů, jak vést děti zábavným způsobem k ekologii nejen na Den Země

5 tipů, jak vést děti zábavným způsobem k ekologii nejen na Den Země

Jak nejlépe docílíte toho, aby vaše děti smýšlely ekologicky po celý život? Veďt ...

Postarejte se s dětmi o ptáčky na konci zimy

Postarejte se s dětmi o ptáčky na konci zimy

Většina dětí je fascinována zvířaty a chodí v létě chodí ráda do zoo, na farmy a ...

Hry ve sněhu, které budou bavit vás i vaše děti

Hry ve sněhu, které budou bavit vás i vaše děti

Už jste postavili sněhuláka, hráli koulovačku, vytvářeli sněhové andělíčky… a ni ...

Vyrobte si s dětmi vlastní svíčky nejenom na Hromnice

Vyrobte si s dětmi vlastní svíčky nejenom na Hromnice

Kdo z nás by neznal pranostiku „Na Hromnice o hodinu více“? Tento tradiční sváte ...

Přijde k vám letos Ježíšek?

Přijde k vám letos Ježíšek?

S příchodem adventu se na sociálních sítích stále častěji objevují diskuze o tom ...

Netradiční tipy, jak si s dětmi užít Mikuláše

Netradiční tipy, jak si s dětmi užít Mikuláše

Těší se vaše děti na Mikuláše, nebo mají jeho svátek spojený spíše se strašideln ...

Oslavte s dětmi svátek svatého Martina

Oslavte s dětmi svátek svatého Martina

Pokud vás ze svatomartinských tradic doposud zajímalo jen mladé víno, máme pro v ...

Mámo, táto - pojď si číst!

Mámo, táto - pojď si číst!

Patřím ke generaci Husákových dětí a máma, která mi čte pohádku před spaním, je ...

Připravuje běžná škola děti na život?

Připravuje běžná škola děti na život?

České školství vychází z modelu zavedeného Marií Terezií – před tabulí stojí uči ...

Děti na palubě

Dítě na palubě

Normalizace i okurková sezóna v plném proudu a já ve věku 10 let vyrážím s rodič ...

Mamiee blog

Neztratit nadšení

Poslední den ve školce. Poprvé jsme do ruky dostali příbor, servíroval se řízek ...

Mamiee blog

Předčasně svobodné děti

„Na začátku života svoboda neexistuje…“, rok a půl stará vzpomínka. Sedím v býva ...

50 věcí, které děti musí stihnout než jim bude 12 let

50 věcí, které děti musí stihnout než jim bude 12 let

Neexistuje nic lepšího než zábavně strávený čas s rodinou a navíc na čerstvém vz ...

Opičárny aneb jak vychovat originál

Opičárny aneb jak vychovat originál

Nápodoba je jedním ze základních principů výchovy. Děti se zkrátka dívají, co dě ...

Revoluce v dětském pokoji!

Revoluce v dětském pokoji!

Máme pro vás pár kacířských myšlenek, které se týkají zařizování dětského pokoje ...

Státní školka, nebo ta lesní?  Venku je všechno jednodušší.

Státní školka, nebo ta lesní? Venku je všechno jednodušší.

Proč byste pro své dítě měli vybrat lesní školku? Určitě vás napadne, že pobyt n ...

Děti, samostatnost a svoboda

Děti, samostatnost a svoboda

Kdo by viděl ve žlutém cedníku, co se ještě před chvílí povaloval na písku, král ...

Jarní úklid? A nemáte náhodou kolem sebe vysavače energie?

Jarní úklid? A nemáte náhodou kolem sebe vysavače energie?

Jarní období je skvělá příležitost třeba pro detox, ale taky pro to, abychom si ...

Dětská etiketa u stolu

Dětská etiketa u stolu

Jak to zvládnout stolování dětí s grácií a nadhledem.

Užijte si Vánoce a nikam se nežeňte!

Užijte si Vánoce a nikam se nežeňte!

Nezmeškejte Vánoce! Ne, nebojte se, nesnažíme se vás vyplašit víc, než to uděla ...

Hyperaktivní děti skutečnost nebo fáma?

Hyperaktivní děti skutečnost nebo fáma?

Máte pocit, že ty samé věci opakujete snad stokrát? Vypadá Vaše dítě, že Vás nev ...

Hyperaktivita - život s ADHD

Hyperaktivita - život s ADHD

Máte pocit, že ty samé věci opakujete snad stokrát? Vypadá Vaše dítě, že Vás nev ...

O rodičích a dětech

O rodičích a dětech

Téma, které obsahuje tolik radostí všedních dní, ale také starostí...V dnešní us ...

K čemu jsou dobré imaginární hry?

K čemu jsou dobré imaginární hry?

Když se mluví o výhodách hraní založené na představivosti, tak se většinou mluví ...

Proč je důležité, aby děti spaly s kočkou v posteli?

Proč je důležité, aby děti spaly s kočkou v posteli?

Tak odpověď na tuto otázku najdete ve veselé knížce, kterou vytvořili argent ...

9 tipů pro rozvoj hrubé motoriky

9 tipů pro rozvoj hrubé motoriky

Jako všechny maminky, chceme své dítě podporovat ve správném vývoji. Mnohdy než ...

Začátek školního roku aneb jak propustit děti

Začátek školního roku aneb jak propustit děti

Určitě to znáte: Zápřah. Měsíce a týdny, kdy se modlíte, ať už je konečně zralé. ...

5 důvodů proč podporovat volnou hru u dětí a proč tomu věřím

5 důvodů proč podporovat volnou hru u dětí a proč tomu věřím

Když jsme byli děti, bylo hraček dost, ale z dnešního pohledu to bylo málo. Není ...

FENG SHUI v pokoji školáka

FENG SHUI v pokoji školáka

Feng shui "říká", že prostředí, ve kterém žijeme, pracujeme, bydlíme i sníme, ve ...

Nástup do školy - milník pro děti i rodiče

Nástup do školy - milník pro děti i rodiče

Je to pořádný milník - máme prvňáčka. A právě nástup prvňáčků budí v rodinách em ...

Tátové - vaše nálady - dobré i špatné - mají vliv na děti

Tátové - vaše nálady - dobré i špatné - mají vliv na děti

Maminky jsou středem každé rodiny a jejich nálada se dotýká každého, kdo žije po ...

Léto s dětmi aneb co se může hodit pro prázdninová dobrodružství

Léto s dětmi aneb co se může hodit pro prázdninová dobrodružství

Děti mají před sebou ještě druhou polovinu prázdnin. Podívejte se, co si vzít se ...